គេងបន្ទប់ជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែមិនគេងគ្រែជាមួយគ្នា៖ ទុកកូនឲ្យនៅជិត និងមានសុវត្ថិភាព

នៅក្នុងគ្រួសារខ្មែរជាច្រើន កូនតូចគេងនៅជិតឪពុកម្ដាយ។ ភាពជិតស្និទ្ធនេះមានតម្លៃណាស់ ហើយអ្នកអាចរក្សាវាបាន ព្រមទាំងធ្វើឲ្យការគេងមានសុវត្ថិភាពជាងមុន។ គ្រូពេទ្យកុមារហៅវាថា គេងបន្ទប់ជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែមិនគេងគ្រែជាមួយគ្នា។

អ្វីដែលអ្នកជំនាញណែនាំ

បណ្ឌិតសភាគ្រូពេទ្យកុមារអាមេរិក (AAP) ណែនាំឲ្យកូនតូចគេងនៅក្នុងបន្ទប់ឪពុកម្ដាយ ជិតគ្រែឪពុកម្ដាយ ប៉ុន្តែនៅលើកន្លែងគេងដាច់ដោយឡែករបស់ខ្លួន យ៉ាងហោចណាស់ក្នុងរយៈពេល ៦ ខែដំបូង។ ការទុកកូននៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នក ធ្វើឲ្យងាយបំបៅពេលយប់ និងឮសំឡេងកូនគ្រប់ពេល ដោយគ្មានហានិភ័យនៃការគេងគ្រែមនុស្សធំជាមួយគ្នា។

គោលការណ៍គេងមានសុវត្ថិភាព

• គេងផ្ទាប់ខ្នង គ្រប់ពេលគេង។ ទាំងគេងថ្ងៃ និងគេងយប់ រហូតដល់កូនអាយុ ១ ឆ្នាំ។
• រឹង និងរាបស្មើ។ គ្រែកូន ឬកន្រ្តគេងកូន ដែលមានពូករឹង និងក្រណាតព្រូមមាត្រ។ ពូករឹងមិនស្រុតចុះពេលកូនដេកលើ។
• គ្មានវត្ថុអ្វីផ្សេងក្នុងកន្លែងគេង។ គ្មានខ្នើយ ភួយក្រាស់ ឬតុក្កតាទន់។ កុំគ្របក្បាល និងមុខកូន។
• កុំឲ្យគេងលើសាលូន ឬកៅអី។ កន្លែងទាំងនេះមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កូនគេងឡើយ ទោះគេងម្នាក់ឯង ឬជាមួយមនុស្សធំក្តី។
• គ្មានផ្សែងបារី។ រក្សាបន្ទប់ និងផ្ទះឲ្យគ្មានផ្សែងបារី។

របៀបអនុវត្តនៅផ្ទះខ្មែរ

• ដាក់គ្រែកូន ឬកន្រ្តគេងកូន ជាប់នឹងគ្រែ ឬកន្លែងគេងរបស់អ្នក ដើម្បីឲ្យកូននៅក្បែរដៃ។
• បំបៅពេលយប់? បន្ទាប់ពីបំបៅរួច សូមដាក់កូនត្រលប់ទៅកន្លែងគេងរបស់ខ្លួនវិញ ជាពិសេសពេលអ្នកងងុយដេកខ្លាំង។
• ពេលអាកាសធាតុក្តៅ សូមស្លៀកពាក់ឲ្យកូនតែមួយស្រទាប់ស្ដើង ជំនួសឲ្យការបន្ថែមភួយ ហើយបើកកង្ហារឲ្យបន្ទប់ត្រជាក់។
• ពន្យល់ដល់ជីដូនជីតាដោយទន់ភ្លន់៖ កូននៅតែនៅជិតគ្រួសារ គ្រាន់តែគេងលើកន្លែងមានសុវត្ថិភាពរបស់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះ។

ម៉ូនីទ័រមើលកូនអាចជួយពេលកូនគេងថ្ងៃ ហើយអ្នកនៅបន្ទប់ផ្សេង ប៉ុន្តែវាមិនដែលជំនួសកន្លែងគេងដែលមានសុវត្ថិភាព និងមនុស្សធំដែលមើលថែនោះទេ។